Une parole de femme à femme, à la à la croisée de la psychologie de l’attachement et de la spiritualité islamique

Le Féminin Spirituel Puissant™

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🤍 Je suis Yamna

Je suis une femme parmi les femmes.
Une épouse, une mère, une croyante… qui a appris à se construire, à grandir dans sa foi.

Comme chacune d’entre nous, j’ai connu les questionnements, les blessures invisibles, les périodes de doute et les moments où l’on cherche à comprendre ce qui se joue en soi.

J’ai compris que nos blessures ne racontent pas toute notre histoire.

Elles peuvent influencer notre manière d’aimer, de nous protéger, de nous attacher, de réagir…

Mais elles ne sont pas notre identité.

Mon parcours s’est construit au fil des années par la lecture, la recherche et l’étude de la psychologie, de la théorie de l’attachement et de la spiritualité islamique.

J’ai notamment étudié les travaux de John Gottman sur les relations conjugales, la communication et les dynamiques du couple.

Je me suis également formée en coaching et thérapie islamique auprès de Pour les Doués d’Intelligence, dans le cadre d’une formation qualifiante et non certifiante en psycho-spiritualité islamique

J’écris pour vous.

Pour les femmes musulmanes qui veulent comprendre ce qu’elles vivent sans se réduire à leurs blessures.
Pour celles qui cherchent à mieux comprendre leurs relations, leur couple, leurs émotions et leurs réactions.

Pour celles qui souhaitent avancer sans opposer psychologie et spiritualité.

Mon travail explore la manière dont les styles d’attachement, les blessures relationnelles et la foi s’éclairent mutuellement dans la vie de couple musulmane.

Vingt-six années de mariage m’ont également appris que le couple n’est pas seulement une histoire d’amour : c’est un chemin d’apprentissage, de responsabilité, de transformation et de rapprochement vers Allah.

Le mariage comme chemin

Je ne crois pas que le mariage soit simplement une recherche de bonheur à deux.

Comprendre les styles d’attachement peut nous aider à mieux comprendre nos réactions.

Comprendre nos blessures peut nous aider à sortir de certains schémas.

Mais la spiritualité nous rappelle aussi une chose essentielle :

notre conjoint n’est pas notre refuge ultime.

Allah l’est.

Et pourtant, le mariage peut devenir un lieu de Sakina, de Mawadda et de Rahma, lorsque chacun apprend à prendre sa part dans la construction du lien.

💎 Pourquoi « Soyez Puissante » ?

Parce que j’ai conjugué le verbe être au présent pour vous rappeler de vivre au présent, ici et maintenant.

L’inquiétude, la peur et les pensées qui nous enferment peuvent peu à peu nous faire perdre confiance, nous détourner de ce qui compte.
Les waswas peuvent semer le doute, le découragement et nous faire oublier notre capacité à agir.

La ruse du diable est de vous tourmenter, de vous inquiéter et de vous rendre impuissantes.
Ne lui abandonnons pas ce pouvoir.
Soyez Puissante.
Ici et maintenant.